Я практикую в научно-обоснованном методе — когнитивно-поведенческой психотерапии.
Психотерапия предполагает возможность увидеть и разрешить внутренние конфликты, научиться справляться с различными эмоциональными состояниями, а также приобрести новые навыки мышления и поведения. Результат напрямую зависит от правильной формулировки запроса — если с этим есть трудности, я помогу. Ожидания от терапии мы обязательно обсудим на первых встречах.
Когнитивно — поведенческая психотерапия предполагает работу с негативными мыслями и убеждениями, а также работу с различными эмоциональными состояниями клиента, возникающими в ответ на события, происходящие в жизни.
