Как появляется зависимость от денег

Зависимость от денег

Что значат деньги для разных людей, как они влияют на эмоциональное состояние и отчего появляется зависимость от денег? Почему у одних получается копить, а для других это нереальная задача — обсудили с психологом, гештальт-терапевтом Андреем Юдиным.


Андрей Юдин

Психолог, гештальт-терапевт.
Сооснователь и тренер гештальт-центра «Стемнинг» (Норвегия)


Деньги на протяжении всей известной нам истории человечества были крайне важны. Они — одна из вещей, определившая человеческую культуру, какой мы ее знаем сегодня. В современном мире деньги — важный инструмент регулирования отношений между людьми, группами людей и странами.

На субъективном уровне деньги — это удовлетворение базовых потребностей в пище, одежде, крыше над головой. Помимо этого, люди часто проецируют на деньги более абстрактные смыслы, прямо с деньгами не связанные. Эти смыслы определяются тем, что во внутреннем мире конкретного человека ощущается как важное, требующее поддержки.

Для некоторых людей деньги — это безопасность

И тогда, если у человека нет определенной суммы денег, он не может чувствовать себя в безопасности. Например, потому что нет веры в то, что в трудной ситуации ему кто-то поможет. В некоторых случаях это правда, а в некоторых случаях это может быть чистой воды невротическим проявлением.

Здесь важно учитывать контекст. Иногда некоторая сумма денег может создавать у человека ложное ощущение безопасности. Возможно, в непредвиденной критической ситуации ему потребуется их гораздо больше, чем он предполагал.

Для другого деньги имеют совершенно иной смысл. Они могут служить отражением его ценности для общества, подпитывать его самооценку. Имея деньги, человек чувствует себя хорошо, а когда оказывается без денег — его мир рушится. Словно он сам перестаёт существовать. Это не имеет отношения к удовлетворению внешних взрослых потребностей. Это компенсация внутренних психологических дефицитов.

Таких вариантов может быть очень много. Они все индивидуальны.

Какие еще могут быть проекции человека на деньги

Довольно распространённая проекция, когда деньги имеют для человека отрицательный смысл. Деньги могут олицетворять непорядочность или мошенничество. Если у человека денег больше, чем необходимо для удовлетворения самых базовых потребностей, то он испытывает стыд, страх или ужас. Как будто вместе с деньгами в его жизнь придет наказание, судьба его покарает.

Деньги могут быть выражением любви

Если у человека это чувство ассоциируется с материальными вещами, то он может выражать его покупкой недвижимости или постоянными подарками. На деньги проецируется любовь, теплота, которые человеку сложно выразить по-другому.

Сколько людей — столько проекций на деньги.

Как формируется проекция

Основа закладывается в детстве, одновременно с формированием характера и впитыванием в себя культуры родителей и ближайшего окружения. Проекция — выражение характерологических склонностей человека. Эти склонности определяют, какие именно проекции из распространенных в данной культуре будут регулярно возникать у человека.

Формирование характера — это процесс, который начинается еще до рождения. Можно считать, что основной каркас характера складывается к 3,5-4 годам. Это тот период, который больше всего будет влиять на склонности человека проецировать смыслы на деньги. Конечно, вся дальнейшая жизнь человека также может на это влиять: отношение родителей к деньгам, окружение, сверстники, экономическая ситуация — но не так сильно.

Деньги как источник самооценки

Ребенок может формироваться в условиях, когда он постоянно переживает чрезмерное количество стыда. Например, на фоне хронического физического или эмоционального насилия. Ребенок живет в состоянии зацикленности на этом стыде в семье, в школе. У него каким-то образом получается выдерживать этот стыд, компенсировать, игнорировать и выживать. А дальше, начиная с тинейджерского возраста, люди, у которых есть деньги, вызывают у него зависть и восхищение. Потому что кажется, что уж они-то со своим высоким социальным статусом такой проблемы не испытывают.

Ребенок делает для себя вывод: если он мог бы заработать много денег и иметь доступ к какому-то дорогому потреблению, это решило бы его проблемы с токсическим стыдом. Стыдом, затрагивающем всю его личность

Возникает идея о компенсации своего внутреннего состояния при помощи внешних атрибутов, связанных с деньгами.

Возможно ли адекватное отношение к деньгам

Абсолютно все, что происходит с ребенком, может влиять на его отношение к деньгам. Все аспекты его характера будут вплетаться в отношения с деньгами. Однако у ребенка как минимум должно быть две вещи:

— Здоровое самоотношение. Устойчивое восприятие себя как хорошего и достойного человека, который живет в контакте со своей совестью и честно трудится, вносит свой вклад в общество и заслуживает достойную компенсацию за этот вклад.

— Здоровые отношения с агрессией. Когда человек не поражен страхом, что если он сделает плохо свою работу, то его накажут, поэтому ему надо сидеть потише и не высовываться. Когда он не находится в неадекватной захватнической позиции по отношению к деньгам. Нет позиции «либо ты, либо тебя». Нет паразитической философии по отношению к обществу.

Если эти две вещи есть, то есть шансы, что у человека отношения с деньгами будут, может не идеальными, то как минимум достаточно здоровыми. Работа с психотерапевтом на тему денег не обходится без обсуждения тем агрессии и самоотношения.

Как в психотерапии прорабатывается тема денег

Деньги — это поверхностный уровень проблемы. При проработке темы денег обсуждение самих денег порой занимает первые несколько минут. Быстро всплывает более глубокий слой проблемы, и работа уходит в другую сторону. Это абсолютно индивидуально, и предсказать ход терапии невозможно.

Работа с психотерапевтом по поводу денег включает исследование того, какой смысл человек вкладывает в само понятие «деньги». Что для него деньги? Каким образом строятся отношения человека с этим смыслом?

С какого-то момента чаще всего мы перестаем говорить про деньги и выходим на более глубокий уровень, в котором рассматриваем и меняем что-то связанное с более глубокими процессами. Которые и породили вопрос про деньги.

Психотерапевт не предлагает свой паттерн. Он заинтересован в том, чтобы помочь человеку выйти за пределы его паттерна, который является препятствием для достижения целей, счастливой жизни, наполненной более приятными впечатлениями. Если паттерн связан с деньгами, то речь идет об исследовании имеющегося автоматического паттерна человека — насколько паттерн можно рассмотреть и получить поддержку в этом процессе, чтобы это происходило не на поверхностном уровне, а на уровне глубокого контакта с внутренним миром.

Это разблокирует в психике человека творческую способность, которая уже сама формирует намного более эффективный и элегантный паттерн отношений с деньгами.

Почему бывает трудно откладывать деньги

Откладывание денег — задача, требующая от человека достаточно высокой степени самодисциплины и самоконтроля. Главное препятствие, с которым люди сталкиваются, — импульсивная трата денег или хаотичность их жизни и отсутствие навыков финансового планирования.

У жителей бывшего СССР на первый план часто выходят вопросы доверия: могу ли я доверять финансовым институтам, если мне доступны только финансовые институты моей страны? Могу ли я доверять политической и экономической системе моей страны? Здесь есть уровень здоровых опасений, и к нему могут примешиваться характерологические особенности человека: чрезмерная недоверчивость или тотальное недоверие: «Что бы я ни сделал, меня обязательно обманут и доверять никому нельзя».

Важно наличие минимального здорового доверия у граждан, умение просчитывать риски. Умение контролировать свои импульсы и выдерживать фрустрацию, которая возникает, когда мы отказываем себе в каких-то желаниях.

Как происходят импульсивные траты

— Импульсивные покупки — одна из форм зависимого поведения. Есть три уровня сложности проблем, связанных с деньгами и, в частности, с импульсивными покупками:

— Человеку просто не хватает каких-то навыков. У него нет особых психологических проблем, просто в его семье и круге общения он не приобрел тех навыков и установок, которые необходимы, чтобы быть финансово благополучным. Может, он не очень мудро строит свою финансовую жизнь. Тогда человеку достаточно финансового самообразования и работы с финансовым консультантом. Работа психолога может не потребоваться.

— У человека могут быть навыки, но есть психологические сложности, которые решаются в рамках краткосрочной работы с психологом или психотерапевтом. Ему требуется более глубокий взгляд внутрь себя и осознание своих мотивов. Тогда он может просто использовать внутренние ресурсы и структурировать своё поведение.

— У человека могут быть или не быть финансовые навыки и знания, но при этом у него есть глубокие психологические трудности. Часто они связаны с переживанием очень длительной фрустрации, дефицитов или насилия в его ранней жизни, из-за которых человек испытывает проблемы в разных областях своей взрослой жизни.

Это та зона, где может потребоваться длительная работа с психотерапевтом. Более глубокая и более системная, прежде чем человек сможет выстроить отношения с деньгами. Сложность в том, что деньги в этом случае являются для человека инструментом регулирования психологического состояния.

Когда человек испытывает очень сильные и очень неприятные эмоции, любые установки, навыки и данные себе обещания быстро слетают в пользу того, что человеку нужно просто сбалансировать свою психику.

Почему может появиться нездоровое желание бесконечно зарабатывать деньги

Зачастую в таких ситуациях у человека есть нерешенная глубокая психологическая проблема. Деньги становятся частью компенсаторного механизма, при помощи которого человек пытается решить проблему или избавиться от её симптомов.

Проблемы могут быть разными, но чем они интенсивнее, тем больше зацикленность на деньгах. Чем больше боль, тем сильнее попытки компенсировать эту боль. Деньги в этом смысле не уникальны. Есть люди, для которых смыслом жизни становится привлекательная внешность. Есть люди, которые зацикливаются на теориях заговора или ещё каких-то вещах.

Деньги — просто одна из вещей, которую люди используют, чтобы сбалансировать свой внутренний мир

Признаком того, что деньги для человека не про деньги, а про зацикленность, является то, что человеку никогда не бывает достаточно. Он не может остановиться. Глубокие детские психологические проблемы невозможно полностью решить никаким количеством денег.

Если у человека проблемы с чувством самоценности или самооценкой и при помощи зарабатывания денег он пытается избавиться от стыда, чувства своей недостойности, какой-то поврежденности своей личности, то сколько бы денег этот человек ни зарабатывал, он испытывает только временное облегчение. Когда он испытывает финансовые проблемы, он испытывает болезненные провалы в своём самоощущении.

Это как дыра, которую невозможно заткнуть. Её можно заткнуть на какое-то время, но потом она снова открывается. Это диагностический признак того, что человек пытается не просто заработать достаточно денег для того, чтобы хорошо жить, а решает другую проблему. В ней деньги — символ, на который проецируется что-то другое.

Если человек зациклен на деньгах — это не про деньги. Это про психологические проблемы. Косвенно это подтверждается тем, что нет большой разницы в уровне счастья между очень богатыми людьми и людьми среднего достатка. Деньги дают улучшение психологического состояния в норме до уровня, когда удовлетворены базовые потребности. По всем исследованиям дальнейшее увеличение достатка человека на его психологическое состояние практически не влияет.


Статья оказалась для вас полезной? Поставьте ей ниже лайк. А если кажется, что наш сервис может помочь с вашей проблемой, запишитесь к нам на первую сессию со скидкой 25% по промокоду AOLT 🙏


1

Похожие статьи

Как успокоить внутреннего критика
Быть собой

Как успокоить внутреннего критика

Надежда Галыгина
Надежда Галыгина
Почему нам трудно делать выбор
Быть собой

Почему нам трудно делать выбор

Полина Маликова
Полина Маликова
Как научиться принимать свое тело
Быть собой

Как научиться принимать свое тело

Татьяна Ломовцева
Татьяна Ломовцева
Почему опасно подавлять злость
Быть собой

Почему опасно подавлять злость

Вероника Тихомирова
Вероника Тихомирова
Почему мне все время не хватает денег
Быть собой

Почему мне все время не хватает денег

Ксения Зябко
Ксения Зябко
Почему нам тяжело даются перемены
Быть собой

Почему нам тяжело даются перемены

Ксения Корчуганова
Ксения Корчуганова
Почему мы можем чувствовать усталость после отдыха
Быть собой

Почему мы можем чувствовать усталость после отдыха

Ирина Говоровская
Ирина Говоровская
Что такое тревога и как она показана в фильмах Хаяо Миядзяки
Быть собой

Что такое тревога и как она показана в фильмах Хаяо Миядзяки

Ольга Норманская
Ольга Норманская
Почему нам нравится пересматривать любимые фильмы
Быть собой

Почему нам нравится пересматривать любимые фильмы

Вера Климова
Вера Климова
Почему мы все время откладываем важные дела на потом
Быть собой

Почему мы все время откладываем важные дела на потом

Анастасия Полищук
Анастасия Полищук