«Мне внезапно захотелось бросить все»

Узнать, как психотерапия работает с разными запросами, можно через истории людей, обратившихся за помощью к специалисту. При сборе этой истории мы в Мете учли профессиональную этику. Имена изменены, все совпадения случайны.

Меня зовут Саша, мне 18 лет, я учусь в художественной школе. За несколько месяцев до выпускных экзаменов я сильно заболела и, пока лежала с высокой температурой, поняла, что не хочу и не буду писать диплом и не пойду защищаться. Я много плакала и боялась сказать об этом родителям. Ещё я сильно злилась на себя, а из-за этого ругалась с родными, как будто злюсь на них.

Я думала, что ни на что не гожусь, что я зря потратила свое время и деньги родителей на художественную школу

Когда мама спросила меня, что со мной происходит, я сказала, что бросаю школу. Мама очень расстроилась, ведь 8 лет как будто потеряны! Но потом она предложил мне пойти к психологу, одной её знакомой – просто поговорить о том, что происходит. Я очень боялась, даже сердилась на маму, да и денег было жалко, но всё-таки пошла.

Психолог мне понравилась – спокойная, доброжелательная, даже в рисовании что-то понимает. В первом же разговоре с ней я поняла, что боюсь не вообще экзаменов, а только рисунка, потому что мои фигуры очень «жёсткие», и преподаватель часто ругает меня за это. По всем остальным предметам меня хвалят, а с рисунком – никак!

Мне сначала было странно, что мы больше говорим не про рисование, а про отношения с родителями и друзьями, с другими ребятами в классе, с учителями и даже про моё самочувствие во время уроков рисунка и во время других занятий.

Психолог спросила меня, что я чувствую, когда думаю и говорю про уроки рисунка.

Я почувствовала, что, когда говорю об этом, у меня в горле как будто стоит комок, который мешает мне говорить, двигать рукой, рисовать и даже дышать

Тогда психолог спросила, какие чувства для меня в этом скрываются. Я удивилась, но на самом деле понять и узнать эти чувства было довольно легко.

Не хочу подробно рассказывать, что для меня скрывалась за этим комком, но в результате работы я от него избавилась.

Уже через пару недель учитель впервые похвалил меня за рисунок, и я связываю это именно с тем прогрессом, который удалось добиться во время работы в психологом.

Я чувствовала, как рисовать стало проще, что я по-другому стала к этому относиться. Вместе с тем комком я избавилась и от страха и получила диплом.

Навязчивые мысли Профессиональное самоопределение
0

Похожие статьи

Как успокоить внутреннего критика
Быть собой

Как успокоить внутреннего критика

Надежда Галыгина
Надежда Галыгина
Почему нам трудно делать выбор
Быть собой

Почему нам трудно делать выбор

Полина Маликова
Полина Маликова
Как научиться принимать свое тело
Быть собой

Как научиться принимать свое тело

Татьяна Ломовцева
Татьяна Ломовцева
Почему опасно подавлять злость
Быть собой

Почему опасно подавлять злость

Вероника Тихомирова
Вероника Тихомирова
Почему мне все время не хватает денег
Быть собой

Почему мне все время не хватает денег

Ксения Зябко
Ксения Зябко
Почему нам тяжело даются перемены
Быть собой

Почему нам тяжело даются перемены

Ксения Корчуганова
Ксения Корчуганова
Почему мы можем чувствовать усталость после отдыха
Быть собой

Почему мы можем чувствовать усталость после отдыха

Ирина Говоровская
Ирина Говоровская
Что такое тревога и как она показана в фильмах Хаяо Миядзяки
Быть собой

Что такое тревога и как она показана в фильмах Хаяо Миядзяки

Ольга Норманская
Ольга Норманская
Почему нам нравится пересматривать любимые фильмы
Быть собой

Почему нам нравится пересматривать любимые фильмы

Вера Климова
Вера Климова
Почему мы все время откладываем важные дела на потом
Быть собой

Почему мы все время откладываем важные дела на потом

Анастасия Полищук
Анастасия Полищук