Рейтинг статей автора по оценке других пользователей
Пожалуйста, записывайтесь к терапевту через Мету, а не напрямую. Так мы развиваем сервис и помогаем людям находить своих психотерапевтов.
Что важно знать обо мне
Мой путь в психотерапию пролегал через проработку собственных проблем с тревожностью. Мне было сложно признаться в их наличии даже самому себе. Безусловное принятие и поддержка терапевта мне в этом очень помогли. Я обрел стабильность и теперь могу понять, принять и поддержать вас на этом пути. В то же время люблю соблюдать баланс между поддержкой и побуждением к действиям, которые иногда кажутся контринтуитивными и могут быть болезненны, но необходимы для преодоления проблемы.
С чем я работаю
Моими клиентами чаще всего становятся люди с эмоциональной нестабильностью, тревожностью, состоянием подавленности, потерей интереса к жизни. У которых есть трудности с принятием себя и связанными с этим неуверенностью в себе, стыдом, чувством вины. Иногда ко мне обращаются люди с тревожными расстройствами, раздражительностью, депрессией, столкнувшиеся с проблемой выбора, переживающие сложные жизненные обстоятельства — смерть близкого, тяжелая болезнь, эмиграция.
Как я работаю
В работе я использую метод рационально-эмотивно-поведенческой терапии (РЭПТ). Это один из базовых подходов когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). В их основе лежит идея о том, что страдание людям приносят не обстоятельства жизни, а их взгляды на эти обстоятельства. Соответственно, основное внимание уделяется работе с убеждениями, которые складываются в процессе взросления и в настоящем значительно влияют на мысли, чувства, поведение и даже физиологию, вызывая расстройства. В результате у клиента формируются навыки стрессоустойчивости, повышается эмоциональная эффективность, тренируется осознанность. Это возможно благодаря четкой структуре метода и атмосфере безусловного принятия на сессиях.
Опыт
Член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП). Окончил медицинскую академию в 2015 году и еще во время обучения начал частную практику. В 2016 году получил первый опыт личной терапии. До 2021 года работал в государственной психиатрической клинике, занимаясь диагностикой и психотерапией.
