Найти психотерапевта
Ольга Симонова
Психолог, психотерапевт, экзистенциальный терапевт
Записаться на сессию
Пожалуйста, записывайтесь к терапевту через Мету, а не напрямую. Так мы развиваем сервис и помогаем людям находить своих психотерапевтов.
Что важно знать обо мне

Для меня психотерапия — это возможность узнать и принять себя настоящего, найти внутри опоры и силы, чтобы справляться с вызовами, которые бросает нам жизнь.

В работе и в жизни мне важно быть честной с собой, внимательной к своим и чужим чувствам, бережной в контакте с другими — и вместе с нем независимой от чужих оценок и шаблонов.

Я знаю, как часто людям не хватает эмоциональной поддержки, возможности быть увиденными и услышанными. Иногда кабинет психолога — единственное место, где можно позволить себе быть собой, свободно исследовать свои желания и теневые стороны личности, не боясь оценки и осуждения. И для меня важно создавать для вас такое пространство. Давать возможность остановиться, выдохнуть и прислушаться к себе.

С чем я работаю

Если Вы:

— с трудом справляетесь со своими чувствами и эмоциями, они причиняют вам дискомфорт

— в ваших отношениях с близким человеком накопилось много напряжения, участились конфликты и непонимание

— неудовлетворены качеством своей сексуальной жизни

— хронически недовольны собой (внешностью, характером, доходом и пр.)

— испытываете постоянную усталость, апатию, эмоциональное выгорание

— чувствуете, что жизнь зашла в тупик, вы запутались и не понимаете, что делать

Приходите — будем разбираться вместе!

Как я работаю

Мой метод работы: экзистенциально-гуманистическая психотерапия.

Вашу проблему я рассматриваю как часть вашей «экзистенции» — способа организовывать свою жизнь. Я помогаю разобраться, какие бессознательные мотивы и причины есть у того поведения, что приводит вас к жизненным трудностям — и найти новые способы адаптироваться к реальности.

Основной инструмент в моей работе — терапевтическая беседа: мы говорим о ваших проблемах, переживаниях и потребностях, ищем ресурсы и возможности для перемен. Также уделяем много внимания отношениям между нами, исследуя в них, как вы строите отношения с другими.

Полный курс терапии предполагает продолжительность от 1 года, с регулярностью встреч 1-2 раза в неделю — и даёт возможность качественно изменить жизнь.

Опыт

Психотерапия — динамично развивающееся направление и я непрерывно учусь новым методам и техникам работы. Психоанализ, арт-терапия, психосинтез, терапия принятия ответственности — все эти направления помогают мне более гибко и творчески подбирать способы работы с клиентами.

Помимо индивидуальной терапии, я провожу обучающие программы для начинающих психологов по развитию навыков психологического консультирования.

В настоящее время прохожу обучение на супервизора в экзистенциальном подходе.

Получайте лучшие материалы Метаморфозы на почту

Подпишитесь на дайджест, и мы вышлем вам руководство о том, как преодолевать страхи на работе и в общении с близкими.