Рейтинг статей автора по оценке других пользователей
Пожалуйста, записывайтесь к терапевту через Мету, а не напрямую. Так мы развиваем сервис и помогаем людям находить своих психотерапевтов.
Что важно знать обо мне
Уважаю научный подход и опираюсь на доказательные методы работы.
Преподаю психологию более 10 лет, занимаюсь психологическим просвещением.
Люблю язык метафор, стараюсь сделать сложное понятным.
Для меня важны взаимоуважение, стремление к саморазвитию и росту, вера в себя и в людей.
С чем я работаю
– травматические события и посттравматические стрессовые расстройства
– стрессы на работе, при подготовке к экзамену
– сложности адаптации
– страхи, фобии, тревоги, панические атаки
– сложности во взаимоотношениях с коллегами, друзьями, партнером, детьми
– сложности с выражением агрессии, гнева, злости
– расстройства пищевого поведения
Как я работаю
В работе ориентируюсь интегративный подход, то есть сочетание методов, которые подбираются в зависимости от вашего запроса. Обычно на первой сессии мы определяемся с целями работы, составляем план. Каждая сессия направлена на проработку отдельной части этого плана: переработка травматического опыта (снижение эмоциональной значимости события в вашей жизни); работа с представлениями и убеждениями о себе; работа с телесными проявлениями и др. Но в отдельных случаях можем посвятить сессию более актуальной для вас проблеме.
Чаще всего использую метод переработки с помощью движения глаз и других способов билатеральной стимуляции (рекомендован ВОЗ) и КПТ, но в зависимости от ваших особенностей добавляю элементы из других направлений психотерапии.
Опыт
Могу помочь справиться со сложностями в переживании эмоций (страх, гнев, вина и др.), проблемами в личностной и профессиональной самореализации, в отношениях с людьми (коллегами, друзьями, партнером, детьми). Также занимаюсь психотерапией расстройств пищевого поведения.
Есть опыт работы педагогом-психологом, преподавания психологии, проведения тренингов. В частной практике чуть больше 2 лет. Обязательная составляющая моей работы – повышение квалификации и образование, личная терапия и супервизии.
