Найти психотерапевта

«Успешный успех»: как он влияет на нас и что за ним прячется

В последнее время все чаще можно услышать в разговорах с людьми такую фразу, как «успешный успех». И обычно эти слова вызывают разные чувства и размышления о своей жизни. Разберемся, что же это такое и почему к «успешному успеху» обращено внимание многих из нас?

Что такое «успешный успех»

Под «успешным успехом» подразумевается образ жизни человека, который достиг успехов во всех сферах своей жизни: у него блестящая карьера, статусная работа, материальные блага в виде прекрасного дома и машины, высокий доход, идеальная семья. Чаще всего такой «успешный успех» мы можем встретить в социальных сетях, где каждый может поделиться своими личными и профессиональными достижениями. Можно назвать это некой идеальной картинкой, которая транслируется человеком вовне.

Например, «счастливая мамочка в декрете»: и дети у нее, несмотря на маленький возраст, уже ходят на секции, и муж цветы дарит и на руках носит, и выглядит она хорошо, так еще и зарабатывает миллионы. Или молодой парень, который то и дело путешествует, светит на фотографиях дорогой одеждой, машинами, красивыми девушками. Словом, «успешный успех».

Почему же подобные идеальные картинки стали так популярны? Принято считать, что под влиянием политических, экономических и социальных факторов в обществе появилась тенденция к потреблению, что впоследствии привело к формированию так называемого «общества потребления». Его идеалы — престиж, статус, имидж, материальные блага. Для общества потребления коллективные ценности теряют свое место и ведущими становятся индивидуальные ценности человека. Отсюда успешный потребитель — это человек, у которого есть статус, имидж и материальные блага.

Конечно, часто за «успешным успехом» может стоять другая реальность, отличающаяся от демонстрируемого идеала. Например, у успешной во всем мамы могут быть помощники: няни, клининговые службы, ассистенты. Или в отношениях с мужем могут быть трудности, но чтобы продавать свои услуги в соцсетях, необходимо показывать картинку идеальной семьи.

И все же эта идеальная картинка (не из примеров выше, а вообще) может влиять на нас и стимулировать нас во что бы то ни стало реализовать ее в своей жизни. В том время как идеал никогда недостижим.

Почему мы поддаемся влиянию «успешного успеха»

Потребность в признании

Потребность в признании входит в известную многим пирамиду Абрахама Маслоу и считается одной из значимых потребностей человека. И так как все мы живем в социуме, то каждый из нас в большей или меньшей степени ощущает его влияние в формировании идеалов, жизни, которая является желаемой. Таким образом, за стремлением быть успешным, то есть соответствовать некоему идеалу, может стоять желание признания, одобрения и восхищения. Как этого добиться? Транслировать идеальный образ, чтобы его оценили другие.

Незнание своего «Я»

Часто мы перенимаем ценности и взгляды наших родителей или тех, кто нас воспитывал. И далеко не всегда подвергаем их критической оценке. Когда мы становимся взрослыми, нам приходится принимать много важных решений, размышлять о своей жизни. И здесь мы можем столкнуться с тем, что не знаем себя. Кто я? Чего я хочу? А что для меня по-настоящему важно? И тогда то, что транслируется в соцсетях и СМИ, может формировать наше представление о том «как надо», «как должно быть», «что важно». В силу незнания себя и несформированного «ценностного компаса» мы можем брать «успешный успех» как цель, которую нужно достичь в своей жизни.

Перфекционизм

Перфекционизм как стремление к совершенству во всех сферах жизни может подталкивать нас к тому, чтобы тоже быть успешными во всем. На развитие перфекционизма могут повлиять отношения с родителями, в частности:

  • чрезмерная критика с их стороны,
  • высокие и невыполнимые требования,
  • склонность самих родителей к перфекционизму,
  • одобрение только при определенных условиях.

Таким образом формируется представление: чтобы получить желаемое принятие и одобрение значимых фигур, нужно быть успешным. Как следствие, направленность личности к общественными признакам успеха в виде престижа, статуса, имиджа и материальных благ становится объяснимой.

Стремление к успеху – это нормально?

Успех — это положительный результат деятельности человека, который ориентирован на достижение значимых для него целей. При этом важно, чтобы эти цели не противоречили социальным нормам и ориентирам. А стремление к успеху в современной психологии рассматривается как важная потребность человека, благодаря которой он получает признание общества и высокую оценку своих действий и результата. Желание успеха часто мотивирует нас, помогает преодолевать трудности и препятствии на выбранном нами пути. Однако, когда стремление к успеху превращается в навязчивое желание или единственный способ почувствовать собственную ценность, это может причинять вред и лишать нас удовлетворения от своей жизни. И связано это в большей степени с тем, что «успешный успех» представляет собой идеальную, безупречную картинку, которая не имеет ничего общего с реальной жизнью.

Что будет, если ориентироваться на «успешный успех»

Ощущение себя неполноценным

Когда мы видим идеальную, красочную и позитивную картинку жизни, у нас может создаваться ложное представление о том, что «идеал» существует. Так как реальная жизнь явно отличается от идеала, разворачиваясь к своей жизни, мы можем видеть ее несовершенства, размышлять, что у нас не так — это может вызывать апатию, грусть и ощущение себя неполноценным.

Исследование о влиянии соцсетей на молодых людей от 14 до 24 лет, проведенное организацией Royal Society for Public Health, подтвердило, что бесконечный скроллинг Instagram* оказывает негативное влияние на психологическое здоровье и благополучие людей.

* признан экстремистской организацией

Отсутствие удовольствия

Одним из последствий «успешного успеха» может стать так называемое достигаторство, которое рассматривается как перманентное стремление к достижениям. Часто это явление очень связано с перфекционизмом и внешне похоже на одобряемый обществом трудоголизм. Например, у человека есть список целей. Достигая первую, он либо совсем не получает удовольствие, либо оно длится недолго. И вот он уже приступает к следующей цели. Такой способ проживать свою жизнь может привести к эмоциональному выгоранию и к отсутствию удовлетворения не только от процесса, но и от жизни в целом.

Бессмысленность

Наши ценности и смыслы помогают ответить на вопрос «Зачем все это?», справляться с экзистенциальными кризисами и страхом смерти. Но когда наша жизнь построена по прообразу внешней картинки, мы можем сталкиваться с переживанием пустоты и бессмысленности. Ведь то, как мы проживаем свою жизнь, может сильно отличаться от того, что по-настоящему может иметь для нас смысл и интерес.

Нереалистичные ожидания

Картинка «успешный успех» может создавать в нас иллюзорное представление о том, что «все возможно». С одной стороны, это помогает верить в свой успех и стимулирует идти вперед. С другой — может подогревать в нас чувство всемогущества, из-за чего мы можем нереалистично смотреть на свои возможности и ограничения, ожидая от себя невозможного. Кроме того, иллюзия легкости достижений, транслируемая в этом образе, создает ложное представление об успехе, который можно достичь без труда, времени и сил. Таким образом, это влияет на формирование инфантильного представления о жизни и лишает нас контакта с реальностью.

Как может помогать психотерапия?

Психотерапия помогает:

  • лучше понять, что же стоит за навязчивым стремлением к «успешному успеху»,
  • увидеть, что является по-настоящему важным для клиента,
  • разделить идеальную картинку с реальной жизнью,
  • найти свои ценности и приоритеты,
  • ощутить собственную ценность вне зависимости от успехов.

В работе с психотерапевтом клиент исследует свои чувства, убеждения, ценности и смыслы, получает возможность найти ответы на вопросы «Кто Я»?, «Чего я хочу от своей жизни?» и «Что для меня по-настоящему важно?».

Скидка 25 % по промокоду AOLT на первую сессию с автором статьи

Статья оказалась для вас полезной? Поставьте ей ниже лайк. А если кажется, что автор текста может помочь с вашей проблемой, запишитесь к нему на первую сессию со скидкой 25% по промокоду AOLT 🙏🏼 

Записаться на сессию
2

Проверенные
терапевты Меты

Тревога и беспокойство
Кризисная жизненная ситуация
Депрессия
Расстройство пищевого поведения
Проблемы с самооценкой

Похожие статьи

Получайте лучшие материалы Метаморфозы на почту

Подпишитесь на дайджест, и мы вышлем вам руководство о том, как преодолевать страхи на работе и в общении с близкими.